miss_esadora
عضو بدرجة مهندس إستشارى
عدد المساهمات : 3197
تاريخ التسجيل : 21/02/2008
العمر : 34
الموقع : الحرملك
رقم العضوية : 613
Upload Photos : 
 |  موضوع: استعيدي شباب وجهك.. باليوجا  الثلاثاء 8 يوليو - 8:21 | |
| تمثل التجاعيد احد اهم المشكلات الجمالية التي تثير قلق وخوف النساء وهي عبارة عن خطوط دقيقة تبدأ في مهاجمة المرأة بعد الثلاثين, لذلك يعمل خبراء التجميل باستمرار علي تقديم كل جديد لمحاربة هذه المشكلة المؤرقة او علي الاقل الحد من آثارها.
وفي هذا الصدد اكتشفت ايليس هايفن ـ تمتلك محلا للتجميل في نيويورك ـ طريقة حديثة لإزالة التجاعيد من وجه المرأة بدون جراحات وانما بالاعتماد علي عدة تمارين رياضية لعضلات الوجه واطلقت علي هذه الطريقة( يوجا الوجه)
بعد ان جربتها علي نفسها وهي تبلغ من العمر45 عاما ووجدت انها تحقق نتائج ايجابية للغاية ومن هذه التمارين توسيع محاجر العيون والتركيز علي نقطة محددة لأطول فترة ممكنة, وتمرين فتح الفم لأقصي حد وإخراج اللسان,
وهكذا تحاول المرأة تحريك عضلات وجهها بشتي الطرق حتي يضخ الدم في تلك المجاري العميقة ومن ثم تنشيط الاوعية الدموية وتعمل من جديد لإزالة كل التجاعيد الناتجة عن القلق والاحباط والتي تنتشر حول الفم والعنق. ومن التمارين التي تنصح بمزاولتها غلق الفم وكتم النفس لنفخ الخدود الي اقصي حد والبقاء علي هذا الوضع لأطول فترة ممكنة, وكلما كان الزمن اطول كان مفعول الحركة اكثر تأثيرا علي ازالة التجاعيد.
اما الجبهة التي تظهر فيها اكثر التجاعيد فنظرا لصعوبة تحريك عضلتها تنصح ايليس باجراء تمارين التدليك بواسطة اطراف الاصابع مع التركيز علي مناطق التجاعيد والمنطقة التي تقع بين العينين واغلاق الانف والعينين لإزالة الالام التي تحس بها في تلك المنطقة, وبما ان تمارين اليوجا مرتبطة بعضها بعضا فإن ايليس كانت تبدأ تمارينها بالتمارين البسيطة التي تنسق الجسم وتجعله فعالا واكثر نشاطا ثم تنتقل للتمارين الخاصة بالوجه والعنق..
وفي هذا الصدد تشير معلمة اليوجا روز فروش الي ان مواظبة المرأة علي اداء تمارين لتحريك عضلات الوجه تساعد علي ازالة التجاعيد نتيجة ضخ الدم بقوة في المجاري الغائرة وتعمل علي تنشيط خلاياها وتجديدها فتزدهر هذه المناطق من جديد وتعود اليها نضارتها وتكتسب لونا ورديا جميلا. | |
|
