ماذا تعرف عن عقلك الباطن
أكيد إن بعضنا يحمل في نفسه ذكرى أليمه أو مشكله يريد أن ينساها ..
هل أنت من هذا النوع وهل أنت تعاني من هذه المشكلة
حلها بسيط :
اجلس الآن أمام الجهاز وانتبه لكل كلمة اكتبها لك ..
هل أنت جاهز الآن .. حسنا
سأضع أمامك رسمتين ..
الأولى فيها المنظر اللي يزعجك والثانية رسمه فاضيه بيضاء
هل كلامي مفهوم .. حسنا
الآن ...
أغمض عيونك وانظر في الرسمه اللي تزعجك ..
هل تراها .. خليك مغمض عيونك لفترة ...
والآن أريد منك أن تضع الرسمه الفاضية
فوق الرسمه اللي فيها مشكلتك ..
هل وضعتها ..
حسنا .. أنت الآن تنظر للوحة فاضية بيضاء
خليك مغمض عيونك وتابع اللوحة الفاضية ..
استمر .. استمر ... استمر
وبعد عشرين دقيقه ..
افتح عيونك ...
ماذا ترى ... هل عادت الرسمه الأولى لك
إذا نجحت هذه الطريقة فأنت أخذت العلاج بصورة صحيحة
إن لم تنجح عاودها ثانيه وثانيه
وسترى آن الصورة الأولى اختفت تماما ...
هل تريد أن تعرف السبب
السبب أن العقل الباطن يختزن الأشياء
وأنت وضعت الرسمه البيضاء فوق الرسمه
اللي تزعجك يعني بالترتيب ولأنك مصر عليها
فان العقل الباطن ألغى الأولى ووضع الثانية..
الآن سأتكلم عن حاله بنت تزوجت من شخص
مسن وفي ليلة زفافها أصيبت بالشلل .. وعجز الأطباء في تشخيص حالتها وأخيرا اتفق الكادر الطبي بأنها لا تعاني من أي خلل مادي أو عضوي في جسدها وتم إحالتها للطب النفسي وفي إحدى جلسات التنويم اكتشف الأطباء المعالجون
أن سبب الشلل هو أمر أصدره العقل للجسد بالشلل الكامل لمنعها من الزواج من هذا الرجل المسن .. حيث كان عقلها يرفض هذه الزيجة غير المتكافئة ... وأخطرت أسرتها بالتشخيص حيث تم طلاقها من هذا الرجل وفي اليوم التالي عادت البنت لحالتها الطبيعية
سأحدثك عن العقل الباطن ..
حيث انه المسئول المباشر في التحكم في اللاشعور في الإنسان
وأحيانا يضغط على العقل كي يقوم بعمل ما وعندما يرفض العقل الخارجي الاستجابة لهذه الضغوط
يضطر العقل الباطن بان يخلق شخصية أخرى يتصرف بها كما يشاء وتسمى في الطب النفسي انفصام الشخصية ..
لذلك عندما تحس أن هناك ضغطا عليك يدعوك بان تقوم بعمل ما .. أنت ترفضه .. فحاول أن توفق بين إرضاء عقلك الخارجي والباطني حتى لا يضطر عقلك الباطن بخلق شخصية أخرى لك تختلف عنك تماما
--------------
ما أسباب الضيق الذي يعترينا أحيانا
عندما تحس بضيق وان شيئا يقلقك وكأنك تبحث عن شيء لا تعرفه .. فاعلم أن ملف ما تم حذفه في عقلك الخارجي .. وطبعا العقل لا يستوعب جميع الملفات فقد يكون حذف ملف له أهمية عندك ... ولان عقلك الباطن قرأ هذا الملف وعرف أهميته فانه يرسل إشارات للعقل الخارجي لاسترداد الملف
ولان العقل الخارجي لا يتذكر عادة الملفات التي يحذفها .. فان عليك الآن ..
أن تجلس وتمسك ورقة وقلم ..
وتبدأ في وضع تاريخ من أول أسبوع وتحاول أن تتذكر كل صغيره وكبيرة مرت عليك
عندها ستعرف نوعية هذا الملف
وعادة الملفات القديمة العقل الباطن لا يولي لها اهتمام إلا الأشياء ذات الذكرى أو المناسبة التي لها وقع مؤلم على النفس
ما أسباب النسيان وكيف نعالجه
إذا كنت من النوع الذي ينسى باستمرار فهذا يعنى أن ذاكرتك إما بها تلف أو ممتلئة وهناك ثلاث طرق للعلاج
الأولى البحث عن سبب عضوي
فان لم يوجد .. فان عليك أن تحذف الملفات التي في ذاكرتك لتنظيفها
أما الثالثة وهي الأسهل
وهي أن تغمض عيونك وتردد التاريخ أو المناسبة التي تريد أن تتذكرها وذلك حتى يستوعبها عقلك بشكل جيد .. وإذا كان مكان تريد أن تعود له مره ثانيه فأوقف سيارتك عند البيت الذي تريده وركز نظرك على الشارع أو البيت مدة ثمانون ثانية
وذلك حتى يثبت العنوان في عقلك ويتم إرساله للذاكرة
وهذا الأمر يتبعونه في المدارس
حيث يطلب من الطالب بان يردد النشيد عدة مرات حتى يحفظها
فأنت ردد العنوان أوركز نظرك في المكان
نعم .. ادخل غرفه تكون مظلمه ...
ثم اجلس على كرسي وظهرك مستقيم
وأغمض عيونك
ثم تصور انك تضع ورقة بيضاء ناصعة أمامك ..
ثم حاول أن تتذكر كل شي
وكلما تذكرت شي ضع الورقة البيضاء فوقه
لمدة عشر دقائق
بشرط أن تكون خالي الذهن ولا يشغلك أي شي
كرر هذا العمل عدة مرات
وستري أن ذاكرتك أصبحت نظيفة
موضوع: ماذا تعرف عن عقلك الباطن 
السبت 16 مايو - 0:42
