الفوائد الصحية للبقدونس

توصلت دراسة فرنسية نشرتها مجلة ((فام اكتويل )) الى أن البقدونس يعد من النباتات التى لا تحصى فوائدها الصحية

خاصة فى فصل الصيف .

حيث قالت الدراسة أن البقدونس غنى بفيتامين (( B , G)) والذى يعد عاملا مساعدا لحماية الجلد بالاضافة الى معدن

الحديد المقاوم للارهاق التعب و قد أثبتت دراسات سابقة احتواء البقدونس على كميات وفيرة من الكالسيوم بدرجة تفوق

ما يحتويه الحليب نفسه اضافة الى حمض الفوليك المفيد للقلب و الأوعية الدموية و يمنع تشوهات الأطفال .

و أظهرت الدراسة أيضا أن هذه الأوراق الخضراء تحتوى على مستويات عالية من فيتامين C,Aلذا فهى تلعب دورا

مهم فى تقوية البصر و الوقاية من العشا الليلى كما تحافظ على سلامة البشرة ونقائها كما أن تحويل عشب البقدونس الى

عصير يساعد على ادرار البول و علاج الحصوات و يفيد من يعانى الامساك و الغازات ويستعمله الاشخاص الذين

يعانون دائما من اضطرابات الجهاز التنفسى بالاضافة الى انه يقوى الدم و ينظم الدورة الدموية ويقوى الذاكرة وينشط

الجهاز العصبى ويفيد الافراد الذين يعانون من الاضطرابات الناجمة عن فقر الدم و جفاف العين ويساعد على توسيع

الأوعية الدموية و تجديد الشعيرات الدقيقة و تنشيط العضلات .

shimz

شكرا لمروركم الرااااااااائع

miss esadora

Eng HOSSAM

» الفوائد الصحية للبطيخ
» الفوائد الصحية للإستيقاظ مبكراً
» الفوائد الصحية للصلاة (رجاء الدخول)
» النصائح الذهبية .. للحياة الصحية
» التمديدات الصحية